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Octobre : les moustiques sont encore là ! Soulager les piqûres d’insectes et prévenir leur apparition. Naturelles et efficaces, elles représentent une alternative douce et écologique aux solutions chimiques classiques. Profitez de leurs bienfaits pour dire adieu aux démangeaisons et aux piqûres d’insectes ! 2. L’eucalyptus citronné : anti-inflammatoire et répulsif 3. Le géranium rosat : cicatrisant […]

Elle réduit le stress, améliore la concentration, renforce le système immunitaire… La cohérence cardiaque est une technique simple de gestion du stress et des émotions par la respiration. Ses bienfaits sont nombreux, et elle est accessible à tous, même aux débutants. Les bienfaits de la cohérence cardiaque : Le principe de la cohérence cardiaque :

Le Qi Gong, discipline millénaire d’origine chinoise, représente une voie de bien-être et d’équilibre, reliant corps et esprit. Issue du taoïsme, du bouddhisme et du confucianisme, cette pratique, dont le nom signifie littéralement « exercice du mouvement de l’énergie », est intégrée à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), aux côtés de l’acupuncture et du moxas. Le Qi

L’aromathérapie, une pratique ancestrale qui utilise les huiles essentielles pour améliorer le bien-être physique et émotionnel, offre une pléthore de bienfaits. Extrêmement concentrées et puissantes, les huiles essentielles sont des extraits de plantes naturelles obtenus par distillation. Elles renferment des propriétés diverses et impressionnantes qui peuvent transformer votre vie quotidienne. Toutefois, leur utilisation doit être